Herbata na  przeziębienie

Zima to pora roku, w której szczególnie często jesteśmy narażeni na wszelkiego rodzaju infekcje jak grypa, angina. Podpowiemy, co zrobić a dokładnie co pić, jeśli już zdarzy nam się już zachorować, aby szybko pokonać przeziębienie.

Herbata remedium na wszystko

Proponujemy,  jak tylko poczujemy pierwsze objawy  przeziębienia lub grypy - pić herbatę silnie rozgrzewającą. Herbata ta wzbogacona jest  kilkoma składnikami jak przyprawy, cytryna, imbir czy miód.  Po jej wypiciu szybko się rozgrzejemy a zawarte w niej związki pomogą naszemu organizmowi, uporać się z chorobą.
Dzięki zawartości substancji przeciwzapalnych działających odkażająco, imbir działa rozgrzewająco oraz antybakteryjnie, pomagając zwalczyć  bakterie odpowiedzialne za rozwój przeziębienia. Doskonale działa szczególnie na górne drogi oddechowe. Z kolei dodawany do herbaty miód działa antybakteryjnie jak i przeciwkaszlowo.

Przepis na herbatę

1 łyżka stołowa mocnej czarnej herbaty – polecamy Assam TGFOP

3 plasterki świeżego, obranego imbiru
3 łyżeczki soku z cytryny
1 łyżka miodu
1 łyżka stołowa mieszanki przypraw Yogi tea lub przypraw do grzańca

Sposób wykonania herbaty

Herbatę i przyprawy gotujemy ok. 2-3 minuty na wolnym ogniu we wrzątku. Odstawiamy z ognia i dodajemy plasterki imbiru. Chwilę odczekajmy, aż herbata lekko ostygnie i dopiero wtedy dodajemy miód. Dodanie miodu do bardzo gorącej herbaty, neutralizuje jego dobroczynne działanie. Na koniec dodajemy sok z cytryny i pijemy taką herbatkę.     Wskazówka - dodając Yogi tea otrzymamy bardzo intensywny w smaku wywar, ponieważ zawiera sporo cynamonu. Dodając mieszankę do grzańca - otrzymamy bardzo rześki smak z nutą słodyczy i posmakiem cynamonu, ponieważ w składzie jest sporo skórki pomarańczowej i rodzynek.

Herbata z sokiem z malin

Taką herbatę serwowali nam dziadkowie lub rodzice, jak byliśmy mali. Maliny to bogate źródło witamin min. witaminy C ale również salicylanów (działają jak naturalna aspiryna). Herbata doskonale rozgrzewa i działa napotnie.  Do herbaty, najlepiej użyć domowy sok z malin, ale jeśli nie mamy, ratujmy się również kupnym.

1 szklanka ulubionej herbaty , my polecamy spróbować prawdziwą herbatę zieloną z dużą zawartością antyoksydantów Sencha Szmaragdowa
2 łyżki soku z malin

Herbatę zaparzamy ostudzonym wrzątkiem o temp. 65 st. C, po 2 minutach odsączamy liście, dodajemy do niej syrop malinowy. Innym rozwiązaniem jest zaparzenie naszej herbaty owocowej z całymi malinami Smak Sztuki, wraz z herbatą zieloną lub czarną. Jej zaletą jest spora zawartość listków malin i pokrzywy działających silnie napotnie i przeciwzapalnie.